Rückenfitness

650 kcal burned
60

minutes

Level: Hard
Limit of participants
-
Trainers:

Dieser Kurs kombiniert Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen für die gesamte Rücken- und Bauch-Muskulatur. Ziel ist es Rückenbeschwerden abzubauen oder vorzubeugen. Verbessere Deine Haltung und beuge Verletzungen vor. Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich!