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Mehr Abwechslung und Spaß. Mehr Motivation und Erfolg.

Bei uns trainierst Du mit echten und erfahrenen Instruktoren, die Dich an jedem Fitness-Level abholen und mitnehmen auf eine spannende Gruppenreise. Ohne Hollywood-Trainer vom Band oder virtuelle Strandkulissen, dafür mit professionellem Group Coaching.

Auch in diesen besonderen Zeiten sind für für Dich da – mit unseren Online Kursen. Denn nie zuvor war Training so richtig und wichtig!

HIER geht´s zur Anmeldung.

 

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Unsere Kurse.
Was ist was?

Das Schönste und Beste der aktuellen Kurs-Trends. Mehr geht kaum. Aber was wir nicht haben, brauchst Du auch nicht.

Bodypump.
Langhanteltraining zur Kräftigung und Formung Deines gesamten Körpers.

Bodyattack.
Hochintensive Kombination aus athletischen Bewegungen und Kraftübungen.

Zumba.
Tanz-Fitness-Workout zu lateinamerikanischer und anderer Musik.

Rückenfitness.
Förderung von Kraft und Beweglichkeit der Wirbelsäule.

BBPR (Bauch, Beine, Po, Rücken).
Kräftigung und Straffung von Bauch, Beinen, Po und Rücken.

Indoorcycling.
Radfahren mal anders verbessert die Kondition und regt die Fettverbrennung an.

Bodybalance.
Beruhigender Yoga-, Thai-Chi- und Pilates-Mix. Verbessert nicht nur Deine Beweglichkeit, sondern auch Kraft.

Bodycombat.
Verbessert die Ausdauer und trainiert Deinen gesamten Körper mit einem Mix aus Kampfsportarten.

CXWORX.
Kurzes, intensives Rumpftraining, welches die Rückenmuskulatur mit funktionellen Übungen gezielt und nachhaltig kräftigt.

Fitkickbo.
Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination sowie Stärkung des Selbstvertrauens.

Yoga.
Übungen in Verbindung mit der Atmung und anschließender Meditation.

Kurs für Kinder.
Eine Mischung aus Sport, Spiel und Spaß für unsere kleinen Sportsfreunde.

Functional.
Funktionelles Training in intensiven Intervallen verbessert Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft.

GRIT.
LES MILLS GRIT ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), welches die Kraft verbessert und schlanke Muskeln formt.

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Auf zum Probetraining
Jetzt einfach anrufen 040 28 530 6171 oder Wunschtermin auswählen.
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