Sportfreund Wilhelmshaven: Solarium oder Infrarotkabine - du entscheidest
Entdecke die Vorteile von Solarium und Infrarotlicht mit unseren flexiblen Ergoline Wellnessbänken
Das können unsere Ergoline Wellnessbänke
Die Ergoline Wellnessbänke sind superflexibel. Du kannst selbst entscheiden, ob du die Bank als Solarium für mehr Bräune oder als Infrarotkabine zur z. B. Verbesserung deines Hautbildes und zur Entspannung nutzen möchtest. So bekommst du genau das, was du brauchst, um dich rundum wohlzufühlen.
Als Solarium Wenn du dich für die Nutzung als Solarium entscheidest, profitierst du von einer sanften und gleichmäßigen Bräune. Gleichzeitig hilft die UV-Strahlung dabei, dass der Körper natürliches Vitamin D produziert. Das ist besonders in den sonnenarmen Monaten gut für das Immunsystem und die Knochengesundheit.
Als Infrarotkabine Oder du nutzt es ohne UV-Strahlung als Infrarotkabine! Im nächsten Abschnitt erklären wir dir, was Infrarot ist und was es alles kann.
Was ist Infrarotlicht?
Infrarotlicht ist eine Form von elektromagnetischer Strahlung, die für das menschliche Auge unsichtbar ist, aber als Wärme empfunden wird, indem sie Moleküle in Schwingung setzt.
Die Vorteile von Infrarotlicht
Dafür, dass man es mit bloßem Auge nicht erkennen kann, kann Infrarotlicht aber eine ganze Menge!
Schmerzlinderung und Muskelentspannung Infrarotlicht hilft dabei, Verspannungen zu lösen und chronische Schmerzen zu lindern. Die Wärme dringt tief in die Muskulatur ein, fördert die Entspannung und kann Schmerzen durch Arthritis, Muskelverletzungen und andere chronische Erkrankungen lindern. Da durch die Wärme, wie auch in der Sauna, die Durchblutung gefördert wird. (1)
Hautpflege und Regeneration Infrarotlicht kann das Hautbild verbessern, indem es die Kollagenproduktion anregt und die Regeneration der Hautzellen fördert. Dadurch können Falten reduziert, die Haut gestrafft und Hautprobleme wie Dermatitis oder Akne verbessert werden. (2, 3)
Stärkung des Immunsystems Infrarotlicht kann das Immunsystem stärken. Die Wärme erhöht die Körpertemperatur, was den Körper in einen künstlichen Fieberschub versetzt. Dadurch wird das Immunsystem aktiviert, damit es Infektionen besser bekämpfen kann. Infrarot aktiviert somit also die Selbstheilungslräfte des Körpers. (4)
Unterstützung bei Infektionen Infrarotlicht kann eine wertvolle Unterstützung bei der Bekämpfung von Infektionen bieten. Durch die Wärme werden die Blutgefäße erweitert, was eine bessere Durchblutung ermöglicht und dabei hilft, Viren und Bakterien schneller aus dem Körper zu entfernen. Darüber hinaus fördert die Infrarotstrahlung das Abfließen von Sekret und Schleim, beispielsweise in den Nasennebenhöhlen, was die Atemwege befreit und die Heilung unterstützt. (4)
Verbesserte Muskelkraft und Ausdauer für Sportler Für Sportler ist die Anwendung von Infrarotlicht ein echtes Plus. Studien haben gezeigt, dass die Bestrahlung einzelner Muskelgruppen mit Rotlicht nicht nur die Spitzenkraft verbessert, sondern auch dafür sorgt, dass die Knochen länger fit bleiben. Das heißt, du kannst länger durchhalten und härter trainieren. Die verstärkte Muskulatur und die längere Ausdauer sorgen dafür, dass du insgesamt sportlich leistungsfähiger wirst. (4)
Wie funktioniert die Anwendung?
Die Nutzung unserer Ergoline Wellnessbänke als Infrarotkabine ist einfach und bequem:
Einstellung: Du kannst die Intensität und Dauer der Infrarotstrahlung individuell einstellen, um eine auf deine Bedürfnisse abgestimmte Behandlung zu erhalten.
Anwendung: Lege dich bequem auf die Bank und entspanne dich. Die Infrarotstrahlen dringen tief in deine Haut ein und entfalten ihre wohltuende Wirkung.
Nachbereitung: Nach der Behandlung ist es wichtig, dass du ausreichend trinkst, um den Flüssigkeitsverlust durch das Schwitzen auszugleichen.
Tipps für eine optimale Nutzung
Hydration: Trinke vor und nach der Nutzung der Infrarotkabine ausreichend Wasser, um den Flüssigkeitshaushalt zu unterstützen.
Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung kann die entgiftenden Effekte der Infrarotkabine unterstützen.
Ruhephasen: Gönne deinem Körper nach der Nutzung der Infrarotkabine eine kurze Ruhephase, um die Regeneration zu fördern.
Abstand halten: halte 30-50cm Abstand zur Lampe, um Verbrennungen zu vermeiden
Augen schützen: schütze deine Augen, indem du sie die gesamte Zeit über geschlossen hältst oder am besten eine Schutzbrille trägst
Achtsam sein: Wenn du ein komisches Gefühl auf der Haut bekommst, hör lieber auf, bevor du dich verletzt. Sprich außerdem mit deinem Arzt, solltest du Medikamente einnehmen, die die Lichtempfindlichkeit erhöhen oder bösartige Tumore haben
Geduld: Infrarot verspricht keine sofortige Wunderheilung - sei geduldig mit dir und deinem Körper, es kann oft dauern bis du Veränderungen wahrnehmen kannst
Unser Fazit
Unsere Ergoline Wellnessbänke bei Sportsfreund sind perfekt für alle, die sich eine flexible und vielseitige Wellness-Erfahrung gönnen wollen. Egal, ob du eine gesunde Bräune durch das Solarium erzielen oder die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile des Infrarotlichts nutzen möchtest – bei uns findest du die passende Lösung. Die Infrarotkabine hilft nicht nur bei der Schmerzlinderung und Muskelentspannung, sondern verbessert auch das Hautbild, stärkt das Immunsystem und unterstützt bei Infektionen. Für Sportler ist die Anwendung von Infrarotlicht ein echtes Plus, weil sie die Muskelkraft und Ausdauer verbessert. Die Ergoline Wellnessbänke sind einfach zu bedienen und man kann Intensität und Dauer individuell anpassen. Damit sind sie der ideale Begleiter für deine Wellness- und Fitnessreise.
Jetzt bist du dran
Du möchtest die Vorteile auch nutzen, bist aber noch kein Mitglied bei uns? Dann komm gerne bei uns in Wilhelmshaven vorbei und mach ein kostenloses Probetraining mit uns!
Quellen
Brossenau L., et. al (2000): Low level laser therapy for osteoarthritis and rheumatoid arthritis: a metaanalysis, J. Rheumatol, ;27(8):1961-9
Reynold N. J., et. al (2001): Narrow-band ultraviolet B and broad-band ultraviolet A phototherapy in adult atopic eczema: a randomised controlled trial, Lancet, 357(9273):2012-6
Papageorgiou P., et. al (2000): Phototherapy with blue (415 nm) and red (660 nm) light in the treatment of acne vulgaris, 142(5):973-8
Dr. Graumann L. (aufgerufen am 07.08.2024): Infrarot: Wie der Körper von Wärmetherapie profitiert, Blackroll
